Діти, подібно до дорослих, потребують необхідних вітамінів і мікроелементів для здорового зростання та розвитку. На жаль, багато батьків не завжди приділяють увагу скаргам своєї дитини на втому, інколи спробують знехтувати їхньою нервозністю. В реальності саме ці симптоми можуть свідчити про необхідність магнію В6 антистресу для дитини. Чому це так?

1. У навчальних закладах діти зазнають не менше стресів, ніж дорослі на роботі. Конфлікти з учителями та однолітками негативно позначаються на душевному стані дитини і можуть призвести до втрати магнію.
2. Під час підліткового періоду гормональний фон стає нестабільним, що може викликати прояви подразнювання та агресії.
3. Якщо ваша дитина, крім навчання в школі, також бере участь у різних гуртках і спортивних секціях, то магній В6 антистрес може бути великим допоміжним засобом для подолання інтенсивних навантажень, як розумових, так і фізичних.

Потрібно завжди тримати в голові те, що стрес виникає не лише після конфліктів, але цьому сприяють і зовнішні чинники. Позитивні емоції також впливають на організм аналогічно. Тому будьте готові до того, що навіть після того як ваша дитина отримує подарунок, який давно хотіла, а потім починає нервувати, вередувати чи агресувати. Магній б6 купити можна дуже легко у будь — які аптеці.

Як дізнатися, що не вистачає магнію? 

Про симптоми нестачі можуть свідчити наступні моменти: 

• почуття хронічної втоми, навіть після 8 годин сну; 
• нервозність, дратівливість; судоми в литкових м’язах; 
• поганий апетит; 
• порушення координації рухів, дрібної моторики рук. 

З усіх наведених симптомів, першим «тривожним дзвіночком» може бути саме втома, яка не зникає після сну та кількох днів повноцінного відпочинку. Тому не варто чекати на виникнення інших ознак, щоб серйозно ставитися до свого здоров’я.

Якщо хочеться схуднути

Пам’ятайте про те, що спорт і здорове харчування запорука для тих, хто хоче скинути зайві кілограми. Магній В6 стане для вас незамінним помічником, якщо: 

• ви не знаходите в собі сил вранці займатися зарядкою і кожен день обіцяєте собі почати завтра; 
• повна відсутність апетиту чергується з нападами обжерливості; 
• сама думка про заняття спортом викликає роздратування. 

Почніть його приймати і через 2-3 дня ви побачите як до вас повертається енергія, як з’являються сили і бажання змінити свій спосіб життя, зробити його більш здоровим, активним. Тому памʼятайте про вітаміни та турбуйтеся про своє здоровʼя.

Магний B6 для детей и при похудении

Дети, аналогично взрослым, нуждаются в необходимых витаминах и микроэлементах для здорового роста и развития. К сожалению, многие родители не всегда обращают внимания на жалобы своего ребенка на усталость и иногда пытаются пренебречь их нервозностью. На самом деле именно эти симптомы могут свидетельствовать о необходимости магния В6 антистресс для ребенка. Почему так?

1. В учебных заведениях дети испытывают не меньше стрессов, чем взрослые на работе. Конфликты с учителями и сверстниками негативно сказываются на душевном состоянии ребенка и могут привести к потере магния.
2. В период подросткового возраста гормональный фон становится нестабильным, что может вызывать проявления раздражительности и агрессии.
3. Если ваш ребенок, помимо обучения в школе, также участвует в различных кружках и спортивных секциях, то магний В6 антистресс может быть большой помощью в преодолении интенсивных нагрузок, как умственных, так и физических.

Нужно всегда иметь в виду, что стресс возникает не только после конфликтов, но и на него влияют внешние факторы. Положительные эмоции также воздействуют на организм аналогичным образом. Поэтому будьте готовы к тому, что даже после того, как ваш ребенок получит желанный подарок может быть такое, что он начнет нервничать, капризничать или проявлять агрессию. Магний В6 купить можно легко в любой аптеке.

Как узнать, что не хватает магния?

На признаки нехватки магния могут указывать:

• ощущение хронической усталости, даже после 8 часов сна;
• нервозность, раздражительность;
• судороги в икроножных мышцах;
• плохой аппетит;
• нарушения координации движений, мелкой моторики рук.

Из всех перечисленных симптомов, первым «звоночком» может быть именно усталость, которая не исчезает после сна и нескольких дней полноценного отдыха. Поэтому не стоит ждать появления других признаков, чтобы серьезно отнестись к своему здоровью.

Если вы хотите похудеть

Помните, что спорт и здоровое питание — залог для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Магний В6 станет для вас незаменимым помощником, если:

• утром вы не находите в себе сил заниматься зарядкой и каждый день обещаете себе начать завтра;
• полное отсутствие аппетита чередуется с приступами обжорства;
• сама мысль о занятиях спортом вызывает раздражение.

Начните его принимать, и через 2-3 дня вы увидите, как к вам возвращается энергия, как появляются силы и желание изменить свой образ жизни, сделать его более здоровым и активным. Поэтому помните о витаминах и заботьтесь о своем здоровье.